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「养生总结分享」——黄芪的作用和功效是什么?

来源:商丘网 2024-03-25 阅读:314
  

人人都道黄芪好,但黄芪究竟有多好,你知道吗?在古代,黄芪又叫做“黄耆”,《本草纲目》解释为:“耆,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。”“黄”指出了黄芪的颜色,“耆”则高度概括其补益、补虚、延缓人体衰老之能。此外,黄芪另有百本、独椹、戴椹、王孙等别称,这些别名均与其生长形态有关。

这里,小编将分享一些黄芪的作用和功效,以帮助大家积累适量的知识,利于日常养生保健,为自己和家人的身体健康添砖加瓦!

01补气升阳

对于一些日常脾气虚弱、体倦乏力的人群而言,经常喝黄芪水可以起到不错的改善效果。同时黄芪还可以入肺经,对于经常咳嗽、浑身无力以及气短的人群,也是可以帮助缓解的。

02提高抵抗力

经常容易感冒、特别是肺气虚,或者是表虚自汗的人群,多喝黄芪水可以帮助补益肺气,提高身体的抵抗力。

03美容养颜

经常喝黄芪水可以帮助滋补身体,让气色变好。并且一些虚胖的人群也可以通过喝黄芪来改善,因为黄芪可以去除体内多余的湿气,让虚胖的症状得到缓解。

04利尿祛湿

黄芪具有很好的祛湿功效,它祛湿的作用主要是通过利小便的功能实现,所以当脾虚失健,身体出现了一些浮肿尿少的情况时,可以使用黄芪泡水喝。

05改善贫血

中医有句话叫做“有形之血不可速生,无形之气所当急固”,意思就是说,血虚的时候用药不是立马就能补上的,要通过补气的方法才能补血,而经常喝黄芪水则能起到非常好的作用。

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总之,在日常生活中,大家可以根据自己的需求喝适量的黄芪水。当然如果是上班族,没有足够的时间去炖煮黄芪的话,也可以直接get一下草晶华破壁黄芪,它是独立小支包装,易于储存和携带,冷热水皆可轻松化开,即使是出差住在酒店,又或者是乘坐交通工具,只需一瓶矿泉水就能搞定,将包装袋撕开倒入水中即可。

此外,草晶华破壁黄芪拥有破壁技术,能使有效成分充分释出,让人体更易吸收,与普通黄芪相比,破壁黄芪的有效成分吸收利用率提高了3-5倍,非常不错!


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