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  • 春日养生以肝为先,中医专家提醒,养生要注意调情志,早睡早起养肝血
    春日养生以肝为先,中医专家提醒,养生要注意调情志,早睡早起养肝血

    一年之计在于春,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季是肝气最活跃的季节。阳春三月正是人体调养身体和五脏的大好良机。中医专家介绍,按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春季是养肝护肝的最佳时节,如果…

    2024-04-03 09:50:29
  • 中医专家:清明养生重在“清”
    中医专家:清明养生重在“清”

    清明,作为二十四节气中的第五个节气,取自“天清地明”之意,源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗,兼具自然与人文两大内涵。清明时节如何顺时养生,山东大学第二医院中医科副主任张健新4月2日接受记者采访时表示,清明养生重在“清”,包括清肝气、湿气等。

    2024-04-03 09:49:48
  • “养生课”坑老 需合力整治
    “养生课”坑老 需合力整治

      “这里多按按养肺”“我们就是要‘小病自己治、大病少花钱’”“课程不收一分钱”“提供最权威的电话专家问诊服务”……随着人口老龄化加重,民众健康意识逐渐增强,“养生课”应运而生,也就是从手机上经常能看到的“健康课程”,以及“为你健康着想”的“贴心…

    2024-04-03 09:48:41
  • 不同水果有不同养生效果?这些水果常识让你对症下药
    不同水果有不同养生效果?这些水果常识让你对症下药

    不同的水果有不同的功效,比如有些可以降火降噪,有些可以有效改善肠胃......那么具体该吃些什么水果呢?下面小编就带大家了解各种水果的具体功效,让你吃对水果对症下药。

    2024-03-29 11:16:06
  • 眼睛浮肿怎么办 这些方法教你消除眼睛浮肿
    眼睛浮肿怎么办 这些方法教你消除眼睛浮肿

    眼睛浮肿怎么办?一大早上起来发现自己的眼睛肿成熊猫眼,究竟怎么样才可以消除眼睛浮肿呢?下面一起来看看有效消肿的方法。

    2024-03-29 11:15:09
  • 养胃禁忌有哪些 哪些食物有利于健康养胃
    养胃禁忌有哪些 哪些食物有利于健康养胃

    胃部健康对身体来说是非常重要的事情,只有胃部健康,才能保证每天摄取的食物营养被充分吸收,那么胃部健康的养成有什么禁忌呢?吃什么有利于养胃?

    2024-03-29 11:14:28
  • 肥胖容易引起哪些疾病?这些危害千万不可忽视
    肥胖容易引起哪些疾病?这些危害千万不可忽视

    肥胖主要是身体中的脂肪堆积过多而导致的,肥胖会给身体带来很多的危害,尤其是引起的并发症,比如糖尿病、癌症、高脂血症、高血压等,肥胖容易引起哪些疾病呢。

    2024-03-29 11:14:12
  • 如何有效养胃? 这些食补帮你护理好胃部
    如何有效养胃? 这些食补帮你护理好胃部

    胃的养护是极其重要的,如果经常三餐不规律或者乱吃东西就会给胃造成伤害,那么我们究竟该如何养胃呢?吃什么可以助于我们养胃?下面我们一起来看看吧。

    2024-03-29 11:13:54
  • 胃癌呈的年轻化原因有哪些?3个习惯非常重要
    胃癌呈的年轻化原因有哪些?3个习惯非常重要

    从最简单的胃炎,到最严重的胃癌,胃部疾病一直在影响着人们的身体健康。而且胃癌最可怕的地方,是它在早期的时候没有明显的征兆。现如今,胃癌的发病率越来越高,也呈现出轻化、低龄化的发展趋势。那么,为什么胃癌会呈现出年轻化的趋势?其中的原因,需要大家的重…

    2024-03-29 11:13:36
  • 多喝水有好处 但要遵循4大喝水原则才养生

    水是我们生命之源,维持了最基本的新陈代谢速度,但是每个人年龄、身体素质和运动量不同,喝水量也会受到多种因素影响比如环境温度和身体活动量等,请正确喝水。

    2024-03-29 11:13:14
  • 什么食物是高尿酸 痛风患者千万不能吃的?

    对于对于痛风人群不能吃高尿酸的食物,不然会增加身体的不适感以及疼痛感。尿酸高主要和嘌呤问题有关,必须要警惕一些高尿酸的食物。

    2024-03-29 11:12:56
  • 长期吃辣的人会变得怎么样?会有这4大变化

    人们对于辛辣的食物总是有一些偏见,固然经常吃辣的食物有可能会造成肠胃等方面的疾病,但是长期吃辣还是有好处的,对于身体健康也有一定的促进作用。那么长期吃辣人会变得怎么样呢?接下来就让我们一起来了解一下

    2024-03-29 11:12:40
  • 黑枸杞泡水喝有什么用?至少带来4大养生好处

    黑枸杞又称黑果枸杞,分布在中国的西北以及西藏,是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分,其中OPC的含量是迄今为止发现的含量最高的植物。很多人把黑枸杞泡水作为养生的饮品,那么黑枸杞泡水喝有什么作用呢?…

    2024-03-29 11:10:32
  • 要想健康长寿,中医建议养成这9个好习惯!

    随着生活水平质量提高,人们的健康意识也越来越强。养生已经是生活中必不可少的一部分,其实只要有健康的生活方式,就能维持五脏六腑正常运转。

    2024-03-25 11:58:00
  • 春季容易春困?不要慌 教你3招可解决!
    春季容易春困?不要慌 教你3招可解决!

    “春困秋乏夏打盹”,自古以来就有这一说。冬季气温比较低,人体的毛细血管收缩,血液流量少且循环变慢,汗腺以及毛孔也会随之闭合起来,减少热量的散发来问吃人体的正常体温。但是进入春季之后,气温就会有所升高,人的毛孔、汗腺就会张开,血液循环加快,大脑中的…

    2024-03-25 11:57:40
  • 长期缺钾身体会怎样?4个后果都是生命不可承受之重
    长期缺钾身体会怎样?4个后果都是生命不可承受之重

    钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分,帮助细胞正常代谢,同时也能调节酸碱平衡。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常,长期缺钾身体可能会带来不良后果,可以来了解一下。

    2024-03-25 11:57:21
  • 养生别忘记“从头到脚”,脚部养生的4个好方法
    养生别忘记“从头到脚”,脚部养生的4个好方法

    一说起养生,很多人都非常的迷茫,认为养生这个概念太过于宽泛,不知该如何做起,其实养生并没有特别多的花哨,就是一种好的生活习惯。养生可以从脚部养生开始,脚低经络多,可以达到事半功倍的效果。脚部养生应该怎么做呢?接下来让我们一起来了解一下。

    2024-03-25 11:57:02
  • 怎么做才能未病先防?聪明人都知道几种做法
    怎么做才能未病先防?聪明人都知道几种做法

    预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息,运动等多方面入手,做到防患于未然。

    2024-03-25 11:56:43
  • 身体出现的5个迹象,提醒你盐吃太多了
    身体出现的5个迹象,提醒你盐吃太多了

    盐,一种生活中比较常见的调味品,大多数人烹饪食物的时候,都会加入盐来提高菜肴的口感,而在生活中有一些人比较重口味,在烹饪食物的时候会加入过多的盐,或者经常摄取含盐比较多的食物,却不知盐摄取过多容易让身体出现伤害,所以要特别注意,尤其是在身体出现这…

    2024-03-25 11:50:30
  • 绞股蓝茶怎么泡?有什么功效?适用什么样的人群?
    绞股蓝茶怎么泡?有什么功效?适用什么样的人群?

    绞股蓝茶,这款源自中国的传统草药茶饮,已经赢得了全球众多茶友的喜爱。这种茶叶的主要成分是绞股蓝,一种在中医中被广泛使用的草药。绞股蓝茶不仅口感醇厚,而且具有许多健康益处,这使得它在全球范围内都受到了广泛的欢迎。以下是绞股蓝茶的一些主要功效和作用:

    2024-03-15 11:22:45
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